Batman Abs

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Gram Cracker

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Descrição

My first workout. I will be doing more

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minuto

1 minuto

Circular Crunches

Circular Crunches

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 minuto

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