Baixe na App Store
Tags

Descrição

Exercises to keep your shoulders healthy, do them before upper body workouts.


Treinos Relacionados

Toned Shoulders
18 mins 30 segs, Moderado
Shoulders
11 mins 15 segs, Intenso
Shoulders 1
12 mins 45 segs, Moderado
Thursday: Shoulders
20 minutos, Moderado
Daily Shoulder Exercises
7 mins 50 segs, Iniciante
Shoulders
5 mins 30 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Swing 21 - Day 2

Swing 21 - Day 2

Iniciante 3 m 30 s  
Lower Body   Kettlebells
Swing 21 - Day 5

Swing 21 - Day 5

Iniciante 5 min  
Lower Body   Kettlebells
Swing 21 - Day 6

Swing 21 - Day 6

Iniciante 6 min  
Lower Body   Kettlebells
Shoulder Care P1 Day 2

Shoulder Care P1 Day 2

Iniciante 13 min  
Shoulders   Foam Roller, Resistance Bands
Shoulder Care P1 Day 3

Shoulder Care P1 Day 3

Iniciante 14 min  
Back   Foam Roller, Strength Machine, Resistance Bands, Dumbbells
Long Cycle Descending Ladder 2

Long Cycle Descending Ladder 2

6 min  
Full Body   Kettlebells

Categorias de treino