Pt

Intenso Duration 24 minutos

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Richard Tuthill

Tags

Treinos em Casa Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

8 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

25 repetições

Conjunto 3: 2 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

10 repetições

Conjunto 4: 2 rodadas

25 repetições

Conjunto 5: 2 rodadas

25 repetições

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