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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pesos: Moderado
12 repetições

Conjunto 2: 3 rodadas
14 repetições
14 repetições
14 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
14 repetições

Conjunto 4: 3 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
17 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
17 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
16 repetições
17 repetições


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