Treino Moderado

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Moderado Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Rowing Machine

Adicionado Por Hafizuddin Mohamed Fauzi

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Barbell Back Loaded Squats

Pesos: Moderado

Barbell Back Loaded Squats

12 repetições

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

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