Moderado
45 minutos
Áreas Alvo: Arms
Equipamento: Elliptical, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbells, Bench, Barbell, Cable Pulley Machine
 |
Adicionado Por Asif Kalam |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
