Treino para Iniciantes

Newbie Core

Iniciante Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Descrição

This entry level/recovery core workout will let you know your abs are doing the work, without leaving your midsection sore all week long. No equipment is needed for this sub 30-minute ab workout so you can dive straight into it.

Aparece em

Abdômen & Core

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CORE development

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20 minutos, Intenso

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