Punching Bag

Intenso Duration 41 minutos

Áreas Alvo: Full Body, Cardio

Adicionado Por Richard Terry Jr

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Punching Bag

5 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Punching Bag

3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Punching Bag

3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 4: 1 rodada

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3 minutos

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1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

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3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 6: 1 rodada

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3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 7: 1 rodada

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3 minutos

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1 min 30 segs

Conjunto 8: 1 rodada

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3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 9: 1 rodada

Punching Bag

3 minutos

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