This 30 minute workout targets your lower body, with mucho attention to your glutes. The only optional equipment for this session is a chair. Buckle up for the Beginner Booty Builder!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.