Springseil HIIT

Schnapp dir dein Springseil und lass uns deine Herzfrequenz in Schwung bringen. In jedem Tri-Set wirst du mit Cardio-Bewegungen aufdrehen und dich dann mit einer Unterkörperübung pushen. Dein Ziel ist es, schnell zu bewegen und deine Herzfrequenz hoch zu halten, um mehr Kalorien zu verbrennen.

Aparece em

Cardio

Bumbum & Pernas

Treinos Relacionados

HIIT das Cardio

11 minutos, Intenso

Cardio Springen

16 minutos, Iniciante

Extremes Cardio

20 minutos, Moderado

Spring drauf!

1 hora, Intenso

Total HIIT

8 minutos, Moderado

Was für ein HIIT

30 mins 10 segs, Iniciante

Escolha Principal para este Treino

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

HIIT das Cardio

11 minutos, Intenso

Hoch fliegen

15 mins 40 segs, Intenso

Spring drauf!

1 hora, Intenso

Cardio-Start

12 mins 50 segs, Moderado

Kickbox HIIT

30 mins 25 segs, Iniciante

Extremes Cardio

20 minutos, Moderado