The Bear Complex

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Chris Zamarra

Descrição

Power clean, front squat, push press, back squat, pushpress - do 5 rounds of this increasing weight each time

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Deadlift 5

10 segundos

Rows 5

10 segundos

Front Squat 5

10 segundos

Push Press 5

10 segundos

Lunges 5 Each Leg

10 segundos

Rest

1 minuto

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Barbell Complex

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