Getting Abs

Iniciante Duration 6 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

45 segundos

Rest

15 segundos

Planks

45 segundos

Crunches

45 segundos

Rest

30 segundos

Side Planks

1 minuto

Rest

30 segundos

Situps

45 segundos

Push Ups

15 segundos

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