Treino Moderado

Abs 2

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Oscar Perez

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Sit-Ups

50 segundos

Rest

20 segundos

Crunches

50 segundos

Rest

20 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

50 segundos

Rest

20 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

50 segundos

Rest

20 segundos

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