Boxing Power

Duration 20 minutos

Adicionado Por Jaric Kuhn

Descrição

Boxing power

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Speed Bag

1 minuto

Hammer Curls

40 segundos

Rest

30 segundos

Heavy Bag Combo

1 minuto

Medicine Ball Throws

40 segundos

Rest

30 segundos

Heavy Bag Combo

1 minuto

Bench

40 segundos

Rest

30 segundos

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Boxing Pro

1 hr 10 mins, Intenso

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