Treino do Membro

Boxing2

Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Matteo Salvitti

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Punches

1 min 59 segs

Push-Ups

10 segundos

Sit-Ups

1 min 30 segs

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3 m 30 s

Neck

No Equipment

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Moderado

8 min

Legs

No Equipment

Thruster Push Up

Moderado

9 min

Shoulders

Barbell

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