Burpee Ladder

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Peter Janson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 Burpees

30 segundos

2 Burpees

30 segundos

3 Burpees

30 segundos

4 Burpees

30 segundos

5 Burpees

30 segundos

6 Burpees

30 segundos

7 Burpees

30 segundos

8 Burpees

30 segundos

9 Burpees

30 segundos

10 Burpees

30 segundos

9 Burpees

30 segundos

8 Burpees

30 segundos

7 Burpees

30 segundos

6 Burpees

30 segundos

5 Burpees

30 segundos

4 Burpees

30 segundos

3 Burpees

30 segundos

2 Burpees

30 segundos

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