Treino Moderado

Dig It!

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Alison H.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Boat Pose

1 minuto

Cobra

1 minuto

Rest

30 segundos

Plank

1 min 10 segs

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