Baixe na App Store
Descrição

Burn


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto


Treinos Relacionados

Burning Like Hell
5 minutos, Moderado
The Burn
4 mins 38 segs, Intenso
Curious Burn
16 mins 30 segs, Moderado
Feel The Burn
5 mins 10 segs, Moderado
Feel The Burn
2 minutos, Intenso
Burnout
16 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Bike

Bike

30 min  
30,30,30,30

30,30,30,30

Iniciante 2 min  
Light Feet

Light Feet

Iniciante 6 min  
Full Body   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment

Categorias de treino