Treino Moderado

Test

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Julia Paternoster

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Rest

35 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Wall Sit

1 min 50 segs

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