Treino Moderado

Mine

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Cristina Berry

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

Rest

15 segundos

In and Outs

20 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

31 segundos

Rest

1 minuto

Wall Push Ups

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

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