Tough Mudder

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Selwyn Ralph

Descrição

circuit training

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tm Push Up

1 minuto

Fist And Fury

1 min 30 segs

Jumping Lunges

1 minuto

Back Row

1 minuto

Dumb Bell Side Lunge

1 minuto

Push Up Plus Row

1 minuto

Lunge And Twist

1 minuto

Shoulder Press

1 minuto

Decline Push Up

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Pull Ups

1 minuto

Plank

1 minuto

Side Planks

1 min 30 segs

Dips

1 minuto

Squats

1 minuto

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