Killer Workout

Intenso Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Danielle Dacosta

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Burpees

1 minuto

Tricep Dips

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Floor Bridge

1 minuto

Donkey Whips

1 minuto

Froggy Jumps

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Rest

20 segundos

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