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Treino Intenso

Fatburn

Intenso   18 minutos

Arturo Reyes
 		    Adicionado Por Arturo Reyes
Fatburn
Descrição

Simple excercises that gets your heart rate up, leave you grasping for air, and lose fat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
30 segundos
Pushups
30 segundos
Dumbell Curls
30 segundos
Rest And Hydrate
1 min 15 segs
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
30 segundos
Pushups
30 segundos
Dumbbell Curls
30 segundos
Rest And Hydrate
1 min 50 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Jumping Jacks
2 minutos
Squats
1 minuto
Pushups
1 minuto
Dumbbell Curls
1 minuto
Rest And Hydrate
2 mins 20 segs
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
30 segundos
Pushups
30 segundos
Dumbbell Curls
30 segundos

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