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Descrição

Want to tone that tummy? Heck ya! Trim down those love handles and build a strong core. Use an exercise mat, yoga mat or towel to crank through this workout comfortably.


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
25 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 segundos


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