BearCrawl&Sprawl

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Juan Aguilera

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jacobs Ladder

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Box Jumps

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Push-ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Jacobs Ladder

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Box Jumps

1 minuto

Conjunto 6: 2 rodadas

Dips

1 minuto

Conjunto 7: 5 rodadas

UPdowns (crossfit Burpees)

30 segundos

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