Abs Workout

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por D. Visca

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Bicycle Legs

1 minuto

Rest

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

V-Sit Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

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