Treino para Iniciantes

Daily

Iniciante Duration 10 minutos

Adicionado Por Anna Kernelen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Froggie Jumps

1 minuto

Rest

1 minuto

Sumo Squats

1 minuto

Rest

1 minuto

Cat Cow

1 minuto

Rest

1 minuto

Small Forward Arm Circles

Small Forward Arm Circles

1 minuto

Reverse Arm Circles

1 minuto

Rest

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

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Work This Out#1

Work This Out#1

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16 mins 30 segs, Moderado

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Wall, Exercise Mat

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