Treino para Iniciantes

Daily

Iniciante Duration 95 segundos

Adicionado Por Josh Curry

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 segundos

Push-Ups

20 segundos

Rest

25 segundos

Hammer Curls

30 segundos

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3 mins 30 segs, Iniciante

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5 mins 45 segs, Iniciante

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105 seg

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