Treino Moderado

Peyman

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Peyman Rajabpour

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

30 segundos

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 segundos

Pull-ups

30 segundos

Muscle Ups

30 segundos

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

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