Mine

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Pete Hanley

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Rest

30 segundos

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 min 30 segs

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