Ben

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Esben Lund

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Rest

30 segundos

Left Side Lunges

Left Side Lunges

1 minuto

Right Side Lunges

Right Side Lunges

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

15 segundos

Froggy Jumps

30 segundos

Floor Bridge

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