Treino Moderado

Push To Crunch

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Ceasar Flores

Descrição

a total of 40 push-ups & a total of 40 Crunches in 20 sec each round.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 Push-Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

20 Crunches

20 segundos

Rest

20 segundos

20 Push-Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

20 Crunches

20 segundos

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