super human

Intenso Duration 1 h 10 m

Adicionado Por Davey Mockobee

Descrição

if you wanna have body like a God.do this

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

sit ups

10 minutos

Double Crunches

Double Crunches

10 minutos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

10 minutos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

10 minutos

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

10 minutos

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

10 minutos

Double Crunches

Double Crunches

10 minutos

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