Bikini Body

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Krista W

Descrição

Intense whole body toning

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Front Dumbell Raise

45 segundos

Side Lateral Raise

45 segundos

One Arm Dumbbell Row

30 segundos

Push Ups - Modified

30 segundos

Bench Dips

30 segundos

Dumbbell Curl

30 segundos

Zottman Curl

30 segundos

Bicylce Kicks

30 segundos

Sit Ups

45 segundos

Plank

35 segundos

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