Tabata Circuit

Intenso Duration 36 minutos

Adicionado Por Angie Sticker

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Tricep Pushup

20 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

Overhead Press

20 segundos

Rest

1 minuto

Situps

20 segundos

Rest

10 segundos

Burpies

20 segundos

Rest

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cool Down

10 segundos

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