Treino Moderado

Daily Routine

Moderado Duration 17 minutos

Adicionado Por Anna Snellgrove

Descrição

We focused this on our abs. So, be ready.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Supine Butterfly Hip Stretch

1 minuto

Burgulars

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Sit-Ups

3 minutos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 min 10 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

3 minutos

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