Ab Builder

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Cameron Watson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 min 15 segs

Rest

15 segundos

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 min 15 segs

Elbow Plank

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

45 segundos

V-Ups

45 segundos

Plank

1 minuto

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