Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Jake Gillen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

30 segundos

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

45 segundos

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

30 segundos

Crunches

1 minuto

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