My Workout

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Ryan Winn

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Seal Jacks

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Jumping Jacks

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Seal Jacks

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

Crunches

20 segundos

Rest

20 segundos

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