Treino para Iniciantes

LeeAnn

Iniciante Duration 4 minutos

Adicionado Por Leeann Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Squats

30 segundos

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

30 segundos

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minuto

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