Bench

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Jordan Griffith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Curl

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Curl

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Pull Ups

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Boxing

1 minuto

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30 minutos, Moderado

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