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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 min 30 segs
Leg Lifts
Leg Lifts
45 segundos
Pulse Ups
Pulse Ups
2 mins 10 segs
Rest
Rest
25 segundos


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12 minutos, Moderado


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