Treino para Iniciantes

Personal 1

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Erica Henderson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minuto

Butt Lifts

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Arm Pumps

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Cat Camel

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Exercise Mat, Chair

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Legs

Chair

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