Skip & Dive

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Missy Leng

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

10 Dive Bombers

30 segundos

High Knee Skip

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

Skip

30 segundos

Rest

10 segundos

Skip

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees Skippin

20 segundos

5 Dive Bombers

30 segundos

Rest 20 Seconds

20 segundos

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