Busting It Out

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Al Hafeez

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Touchdown

50 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

50 segundos

Rest

10 segundos

Push Up

50 segundos

Rest

10 segundos

Sandbag

50 segundos

Rest

10 segundos

Pike Mat Jumps

50 segundos

Rest

10 segundos

Plank

50 segundos

Rest

10 segundos

Tuck Abs

50 segundos

Rest

10 segundos

Bike

50 segundos

Rest

10 segundos

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4 mins 35 segs, Moderado

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6 mins 10 segs, Moderado

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