Chest

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Christopher Witherley

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Incline Dumbbell Press

3 minutos

Flat Dumbbell Press

3 minutos

Decline Dumbbell Press

3 minutos

Overhead Press

3 minutos

Bent Over Row

3 minutos

Lateral Raises

3 minutos

Push-Ups

3 minutos

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