The Challenge

Intenso Duration 38 minutos

Adicionado Por Jerry Miller

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

4 minutos

Oblique V-Sits

4 minutos

Floor Bridge

7 minutos

Plank Bird Dog

10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minutos

Oblique V-Sits

2 minutos

Floor Bridge

3 mins 5 segs

Plank Bird Dog

5 minutos

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In The Beginning

In The Beginning

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11 minutos, Iniciante

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