Treino para Iniciantes

Beginner Basic

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Ronnie Person

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Squats

35 segundos

Sit-Ups

30 segundos

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