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Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Amanda F.

Descrição

Full body

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Medicine Ball Burpee

1 minuto

Toe Touches

1 minuto

Russian Twist, Or V Sit

1 minuto

Basketball Jump Squat

1 minuto

Ball Plank

1 minuto

Toe Tap Soccer Ball Exercise

1 minuto

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Daily

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Tout

8 minutos, Moderado

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