BenWorkoutStuff

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Ben Truong

Descrição

It's a intense workout

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

40 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

35 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minutos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Statue of Dumbbell

Statue of Dumbbell

1 minuto

Ab Choppers

10 segundos

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